妊娠・産後の肩こり

• 抱っこ、授乳が多く肩がこる
• 子供と寝る為寝返りがうてなくて凝ってしまった
• 首こり、肩こりが酷くて頭痛がする
• 妊娠中、肩こりがひどくなった

産後に限らず、妊娠中やそれ以前から肩が張っていた、産後その張りが強くなった方もいらっしゃるかと思います。

抱っこや授乳が多い産後はお子様の体重での負担が大きく、無理な体勢もとるため身体全体に大きなストレスが加わります。

筋肉が硬くなり、無理な体勢を取るため骨盤は大きく歪んできます。

またホルモンバランスにより筋力低下(特にインナーマッスル)が起こり、今までインナーマッスルで支えていた身体を使いやすいアウターマッスルでカバーしようとします。

その為使いやすい大きな筋肉が頑張るため張りや凝りにつながります。

肩こりがひどくなると、肩周りの倦怠感、頭痛や痺れを引き起こす原因となります。

当院では、筋肉に対して手技療法、特殊電気療法、鍼灸治療での施術を行っております。

しっかりプロの技術で筋肉にアプローチして筋肉の柔軟性を出していきます。

また肩こりの原因は骨格上の問題でもありますので、姿勢評価、動的評価を行い、骨格の歪みの改善や筋力低下してしまった筋肉へのアプローチとして、骨盤矯正やパーソナルトレーニングで根本的に直していきます。

マタニティの方にはマタニティ整体やマタニティ矯正を行い、お腹の赤ちゃんの負担にならないように肩こり改善をしていきましょう。

そして、リラックスメニューとしてヘッドマッサージもございます。

頭痛や眼精疲労がある方、なんとなく怠さや疲労がとれない方、頭皮からしっかり緩めて心も身体もリラックスしてみてはいかがでしょうか。